在這個炎熱的夏季，如果擔心外面的飲料熱量過高，或者店家的原料是否符合衛(wèi)生標準，那不妨自己在家動手，制作沁涼的消暑飲料，絕對不比外面販賣的差喲！



香蕉拿鐵冰沙

    如果你想要一杯不一樣的冰咖啡

    濃濃的黑咖啡 x 1 ½ 杯



    冰牛奶 x ¾ 杯



    冰凍香蕉 x 2 個



    糖 x ¼ 杯



    冰塊 x ½ 杯



    將所有的原料到進果汁機，攪拌均勻后就可以倒到杯子里。拿自己最喜歡的書，窩在沙發(fā)上，邊讀邊享受咖啡冰沙和溫和的陽光。



熱帶芒果果昔



    如果你想要有在熱帶島嶼渡假的輕松感

    冰菠蘿汁 x ½ 杯



    芒果丁 x 1杯



    香蕉（切片）x 1個



    檸檬汁 x 2 茶匙



    去皮鮮姜（磨碎）x ½ 茶匙



    冰塊

    將以上的原料通通丟到果汁機里打直到果昔均勻，這時候倒進杯子。加個小雨傘裝飾，就可以坐在窗戶前，邊曬太陽邊想象自己坐在海邊渡假。



檸檬雪寶無酒精飲料



    如果你想要到酒吧放松但是你不喝酒

    檸檬雪寶(sherbet) x 2 oz（盎司）



    姜汁汽水 x 2 oz



    菠蘿汁 x 1 oz （可換成柳橙汁）



    檸檬片



    將雪寶、姜汁汽水及菠蘿汁丟進果汁機。輕微的攪拌到雪寶沒有全部融化的程度。將飲料倒到杯子里，放上裝飾的檸檬片，就可以放音樂假裝現(xiàn)在正在現(xiàn)在最潮的夜店跳舞。